Ik hou mij strikt aan mijn dieet. ’s Morgens 1 boterham met choco of speculoospasta, ’s middags 4 boterhammen, droog, met minutesoep, en ’s avonds een warme maaltijd.

En daar ben ik blij mee. Dat werkt. Net genoeg energie om de dag door te komen. Ik eet immers tussenin nog een hoopje fruit.

Maar er is mij deze winter iets opgevallen. In onze keuken is het niet echt warm. Het is de koudste plek van het huis. De verwarming staat er niet permanent aan, en blijkbaar is er iets in het huis waardoor het er kouder is als de rest van het huis. Op zich geen probleem, we zitten er toch alleen om te koken en te eten, en dan kan de verwarming het warm krijgen op enkele minuten.

Er is maar 1 neveneffect. De choco bevriest. No kidding. Ik ben grote Nutella fan, maar blijkbaar loopt er iets mis met de vloeibaarheid van de choco. Mijne pot choco is steenhard, ik kan er wel in snijden, maar smeren is not an option.

En elke dag speculoospasta is saai. Ik wil kunnen afwisselen…

Weet iemand de ideale Nutella temperatuur?

Kijk, research, wetenschap, onderzoek.

Het voordeel ervan is dat er nieuwe dingen ontdekt worden. Zo weet De Telegraaf te zeggen dat men de oorzaak van het grijze haar heeft ontdekt. Het zou iets te maken hebben met het aanmaken van een bepaalde stof. (Dit wist ik ook wel zonder onderzoek) die de aanmaak van melanine tegen gaat. Nu weten ze ondertussen ook welke stof. Het gaat over H2O2. Waar wetenschap toch allemaal niet goed voor is.

Het nadeel aan het onderzoek is dat het voor sommigen te laat lijkt te komen…

Dat het niet goed gaat met onze economie weten we allemaal. Bedrijven maken verliezen, mensen worden ontslagen, noodmaatregelen moeten verzonnen worden.

Waar het gaat eindigen, weet niemand.

Opvallend is echter wel de noodmaatregelen die bedrijven nemen in verband met het kleinste kamertje.

Zo wist Het Laatste Nieuws gisteren te melden dat er bedrijven zijn die van hun werknemers vragen dat ze hun eigen toiletpapier moeten mee brengen. De dingen worden blijkbaar nogal vaak gestolen, en de aankoop van de rollen scheelt op het einde van de maand toch op de inkooprekening. Blijkbaar.

Vandaag kopt De Telegraaf met het bericht dat Ryanair geld wil vragen voor de toiletten op een vliegtuig. Tot € 1 voor een bezoekje. Tot nu toe krijg je wel nog toiletpapier van hen.

Dat de economische crisis shit is wisten we al. Dat wil nog niet zeggen dat we ook daar de oplossing moeten zoeken, right?

En toen, was er stilte.

Gmail is dood (atm).
Op zich geen probleem, maar het heeft wel enorm veel impact op de gebruikers. We zijn allemaal afhankelijk van e-mail, blijkbaar. Er zijn massa’s tweets hierover. Het is het evenement van de dag.

Zelf ben ik een enorme gebruiker van de services van Google. Ik gebruik ze graag. Zo gebruik ik Google Apps, met Gmail en Google Calendar. Ook gebruik ik Google reader, een Gmail los van de Google apps, en nog wel enkele dingen van hun.

Maar, plots wordt het duidelijk dat we afhankelijk zijn van hun. Het probleem met “in the cloud” werken, is dat als er geen clouds meer zijn, er enkel heldere lucht over blijft. Zonder meer.

Ik hoop in elk geval dat ze het snel fixen.

It seems that everyone is getting their panties in a bunch due to Facebook’s Terms of Service.

Well, actually, they don’t matter. When you upload your data, you are giving your data to a third party, and they can do whatever they want with it. You have almost no control over your own, personal, data when you publish it on the internet. The service can, for instance, go out of business. They can also delete your account. Furthermore, they probably have something in their TOS that they can make money off of your content.

This is not only the case for Facebook. Flickr has almost the same. So does YouTube, Twitter, …

Not only that, but also the fact that everything, and I really mean everything, is indexed and searchable via Google. Facebook opened their doors a few months ago, so that all their pages are indexable. Try searching for someone who doesn’t have a personal site or other websites that score high in Google. I bet you’ll find their facebook profile scoring high in the ranking. Furthermore, try doing an image search. Yep, that’s a profile picture you see, scoring high. And guess what? Even if Facebook had no such TOS, it would still be there in Google. And in their cache. For all to see. Let me remind you that Google remembers everything. Forever. (Ok, I know, not completely correct, but it’s just to make my point.)

Don’t get me wrong, I’m not against Google, or Facebook, or Twitter for that matter. I like their services a lot. It are these sites that make the internet to what it is now. A super medium to communicate with a lot of people.

By the way, since there was so much to do about the TOS of Facebook, they reverted it. But I don’t think that will be a permanent thing. And it shouldn’t be, because once you live your online life by the rule that everything you post on the net, should be readable for everyone (including your grandmother), there is nothing to fear.

Or is there?

Ik heb niet veel tijd de laatste tijd. Daardoor minder tijd om te bloggen, jammer genoeg.

Maar ik wil toch deze dag markeren om over een jaar te kunnen kijken wat de invloed was van de beslissingen van vandaag op onzer aller toekomst.

Juist ja, Fortiswas !

And so we’re back, from out of space…

Gekke boel, tijdje down geweest, maar nu weer he-le-maal en volledig terug!

Mijn vorige post over de Dakar was vlak na de start, nu zitten we bijna aan het einde. Nodeloos te vermelden dat er erg veel voorvallen geweest zijn. Toch was dit een erg opmerkelijke editie, tot nu toe. Het is eigenlijk een waar slachtveld geworden. Even een korte samenvatting, niet in volledige chronologische volgorde…

Al vrij vlug in de Dakar werd het duidelijk dat de Zuid-Amerikaanse bodem geen vruchtbare zou worden voor Mitsubishi. Op het moment van schrijven is er nog maar 1 van hun wagens in koers, met erg veel achterstand. Volkswagen lijkt dit jaar wel onklopbaar.
Wat hebben we verder mee gemaakt? Een motorrijder is dood terug gevonden, 10 meter van zijn motor, met voldoende voedsel en drank om in principe nog in leven te zijn. De doodsoorzaak bleek een hartaanval te zijn.
Verder is er een TV helikopter neergestort. Zonder veel erg, echter.
Ook opmerkelijk is de mindere presentatie van de Belgen. Zoals in mijn andere post beschreven, heeft Feryn zich wel laten merken, maar dan op niet zo een goede manier. Ook Albert Vanierschot moest het strijdtoneel verlaten, in gezelschap van Loomans, en diverse andere Belgen.
Ook zeer opmerkelijk voor deze Dakar waren het aantal branden. Veel auto’s stonden in lichterlaaie, en moesten daardoor opgeven. Ook enkele grote kleppers, en onze noorderburen Van Merkenstijn, werden slachtoffer van het vuur.
Wat echter vooral opmerkelijk is aan deze Dakar, is het feit dat de etappes bijna allemaal te lang waren. Het begon met etappe 5, die geneutraliseerd werd, en etappe 6 die ingekort werd. Uiteindelijk werd de zesde etappe ook geneutraliseerd, en voor de trucks zelfs helemaal geannuleerd. Door deze annulatie heeft de organisatie besloten om etappe 7 ook sterk in te korten. Etappe 9 en 10 werden ook ingekort. De elfde etappe werd geannuleerd.
Verder is het tot nu toe geen Dakar waar aan de leiding rijden een goed teken is. Zo is in de eerste week de toenmalige leider (Nasser Al Attiyah) uitgesloten van de wedstijd, na het missen van enkele waypoints. Gisteren is dan de toenmalige leider (Carlos Sainz) zwaar gecrashed in een rivierbedding (video), omdat het roadbook niet goed genoeg was.

En we zijn nog niet aangekomen!
Een erg bewogen Dakar dus, tot nu toe. Met veel commentaar op de organisatie. Zo zouden ze het Zuid Amerikaanse avontuur onderschat hebben, zou het roadbook niet goed zijn en zouden ze teveel invloed hebben van de fabrieksteams.
Al bij al vind ik, als toeschouwer, het een erg interessante Dakar, met veel gebeurtenissen, want een Dakar zonder avontuur, is geen Dakar.

Afgelopen weekend zijn wij (B. en ik) gaan uit eten.
Nadat we erg lang hebben moeten twijfelen tussen waar we gingen eten(de opties waren: de Griek in Hasselt, de Indiër – ook in Hasselt, Van der Valk (ergens in NL) of Het Wokrestaurant in Genk (Eetpaleis De Wandeling, that is) hebben we voor de laatste gekozen.

Omdat we zo twijfelden over de locatie, kwamen we pas om 20:30 aan in het restaurant in Genk. Binnen moesten we kiezen tussen 2 formules. De korte formule (1,5 uur all inclusive) of de lange formule (3 uur all inclusive). Omdat we toch al laat waren, en maar met zen tweetjes, kozen we voor de korte formule aan € 23 per persoon all in.

Daarna kregen we even een korte rondleiding, waar de gastheer ons even uitlegde hoe het systeem werkte. Er is een saladebar (easy!), voorgerechtenbar met warme gerechten, sushibar, dim sum, … Allemaal easy, geen uitleg nodig.
Dan is er ook een hoofdgerechtenbar. 2 eigenlijk. Alle twee met rauwe ingrediënten. Deze kan je dan zelf selecteren om je gerecht op diverse manieren showcookinggewijs te laten klaar maken. Om af te sluiten is er dan nog een goed desertenbuffet.

De ingrediënten waren uitstekend. Zo was er kangoeroe, fazantenfillet, kikkerbillen (voor de liefhebber ), inktvis, scampi’s, … die op diverse verschillende methodes klaar gemaakt kunnen worden (Japanse teppanyakiplaat, wok, …). Het gerecht wordt door de verschillende koks zeer lekker klaar gemaakt, en met zorg afgewerkt.

Als dessert waren er diverse soorten taart, ijsjes, … Er was zelfs, voor de liefhebber, een selectie sigaren voorzien.

Alle dranken zijn volledig inbegrepen, en à volonté. Nemen zoveel je wil, uit de flessen die ook op het buffet staan.

Het eten was zeer lekker. Erg goed klaar gemaakt, steeds op juiste smaak gebracht met kruiden.
Als nadelen heeft het Eetpaleis dat het niet echt enorm gezellig is. Verder was het ook erg koud, maar dat komt omdat het op die dag -10°C was, wat ook geen normale omstandigheid is.

Voor ons is Eetpaleis de Wandeling een echte aanrader waar we met plezier voor weinig geld (op het moment dat wij gingen: € 23 per persoon, all in) erg goed kan gaan eten!
(Let wel, prijzen verschillen in het week-end en door de week, maar ook de gerechten verschillen. In het week-end krijgt men blijkbaar iets meer luxueuze gerechten.)

Voor kerst heb ik de Nike+ gekregen. Dit bestaat uit een zendertje en een ontvangertje.
Het zendertje kan je in elke Nike+ loopschoen leggen. Als je geen Nike+ loopschoen hebt (zoals ik) kan je een apart houdertje kopen, dat erg makkelijk om je veters kan bevestigen.
Het ontvangertje kan je in je iPod pluggen. Let wel op, dit werkt maar op een beperkt aantal iPods ! Het zendertje werkt niet op de iPhone 3G, maar gelukkig had ik nog een iPod Nano (1st gen) thuis, daarop werkt de ontvanger wel.

De installatie is heel erg eenvoudig. Ontvanger in de schoen, zendertje aan de iPod, en klaar. Om te testen had ik even kort 5 minuten “gelopen”. (In hoeverre je echt kan lopen in onze gang…) en het ding deed het perfect. Op de iPod zie je hoe snel je gaat, en wat je nog moet doen. Ook geeft de iPod gesproken feedback. De iPod zegt hoeveel km je gelopen hebt, of, als je dichter bij je doel bent, hoeveel je er nog moet.

Vrijdag ben ik dan voor het eerst in 2009 gaan trainen. Ik ben 7 km gaan lopen op de loopband. Nike+ zat er na 7 km 400 meter naast. Ik had in werkelijkheid (volgens de loopband) 6,6 km gelopen, terwijl Nike+ zei dat ik er 7 had gedaan. Je kan trouwens het Nike+ systeem zelf calibreren, maar ik heb dit niet gedaan, omdat ik met deze afwijking best wel kan leven.

Als je thuis komt kan je je iPod even aan de computer hangen. Nike+ wordt dan automatisch als tabblad van je iPod weergegeven. Daarop kan je al enkele data van je vorige training zien. Interessant wordt het echter pas als je deze data naar Nike verzendt. Eens je een account hebt op Nike+, zie je daar een overzicht van al je trainingen, en kan je op basis van grafiekjes je prestaties bekijken. Dan kan je ook trainingsschema’s opmaken voor diverse afstanden (5km, 10km, halve marathon, marathon en custom). Ik ga beginnen aan het schema voor de halve marathon. Hier zat echter nog wel een klein probleem met het kiezen van de startdag. Concreet moest ik een dag verder kiezen (dinsdag) om op maandag te kunnen starten.
Verder zitten er nog veel functionaliteiten op de Nike+ website, die ik nog niet helemaal heb kunnen doorgronden.

Ik ben heel erg tevreden over de Nike+ (iPod). Echt een aanrader voor wie veel wil lopen, en buiten wil gaan lopen. Je kan er echt erg goed je afstand en vorderingen door inschatten.

Aanrader, dus.