Voor kerst heb ik de Nike+ gekregen. Dit bestaat uit een zendertje en een ontvangertje.
Het zendertje kan je in elke Nike+ loopschoen leggen. Als je geen Nike+ loopschoen hebt (zoals ik) kan je een apart houdertje kopen, dat erg makkelijk om je veters kan bevestigen.
Het ontvangertje kan je in je iPod pluggen. Let wel op, dit werkt maar op een beperkt aantal iPods ! Het zendertje werkt niet op de iPhone 3G, maar gelukkig had ik nog een iPod Nano (1st gen) thuis, daarop werkt de ontvanger wel.

De installatie is heel erg eenvoudig. Ontvanger in de schoen, zendertje aan de iPod, en klaar. Om te testen had ik even kort 5 minuten “gelopen”. (In hoeverre je echt kan lopen in onze gang…) en het ding deed het perfect. Op de iPod zie je hoe snel je gaat, en wat je nog moet doen. Ook geeft de iPod gesproken feedback. De iPod zegt hoeveel km je gelopen hebt, of, als je dichter bij je doel bent, hoeveel je er nog moet.

Vrijdag ben ik dan voor het eerst in 2009 gaan trainen. Ik ben 7 km gaan lopen op de loopband. Nike+ zat er na 7 km 400 meter naast. Ik had in werkelijkheid (volgens de loopband) 6,6 km gelopen, terwijl Nike+ zei dat ik er 7 had gedaan. Je kan trouwens het Nike+ systeem zelf calibreren, maar ik heb dit niet gedaan, omdat ik met deze afwijking best wel kan leven.

Als je thuis komt kan je je iPod even aan de computer hangen. Nike+ wordt dan automatisch als tabblad van je iPod weergegeven. Daarop kan je al enkele data van je vorige training zien. Interessant wordt het echter pas als je deze data naar Nike verzendt. Eens je een account hebt op Nike+, zie je daar een overzicht van al je trainingen, en kan je op basis van grafiekjes je prestaties bekijken. Dan kan je ook trainingsschema’s opmaken voor diverse afstanden (5km, 10km, halve marathon, marathon en custom). Ik ga beginnen aan het schema voor de halve marathon. Hier zat echter nog wel een klein probleem met het kiezen van de startdag. Concreet moest ik een dag verder kiezen (dinsdag) om op maandag te kunnen starten.
Verder zitten er nog veel functionaliteiten op de Nike+ website, die ik nog niet helemaal heb kunnen doorgronden.

Ik ben heel erg tevreden over de Nike+ (iPod). Echt een aanrader voor wie veel wil lopen, en buiten wil gaan lopen. Je kan er echt erg goed je afstand en vorderingen door inschatten.

Aanrader, dus.